NORDATHLETEN

  • rehabilitation
  • training
  • ernährung
  • mindset
  • regeneration

Datum

Dez 05 2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30

Athletic Workout

Dich erwartet ein angeleitetes, vielfältiges und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. In diesem Kurs wird vor allem mit dem eigenen Körpergewichtgearbeitet. Durch die Hinzunahme von Kurzhanteln, Kettlebells und Resistance-Bändern etc. holen wir noch mehr aus dir heraus. Egal ob Intervallmethoden wie „HIIT“ und „Tabata“ oder klassische Kräftigungsübungen, in diesem Kurs ist der Intensität keine Grenzen gesetzt. Mit einem Mix aus Cardio- und Krafttraining ist nicht nur Spaß garantiert, sondern auch eine Kräftigung der Herz-Kreislauf-Funktion und der gesamten Muskulatur.

Instructor: Isabel


Spots: 12

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