NORDATHLETEN

  • rehabilitation
  • training
  • ernährung
  • mindset
  • regeneration

Datum

Dez 05 2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30

Beginner Athletic Yoga

Tauche mit uns in die Welt des Yogas ein und lerne verschiedene Asanas und Bewegungen kennen, die dich entschleunigen lassen. Durch regelmäßiges Yoga wird dein Herz-Kreislauf-System, der Bewegungsapparat, Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und das Immunsystem gestärkt. Zudem wirst du durch Yoga entspannter und ausgeglichener, was sich positiv auf mögliche Stresssituationen auswirken kann. 

Instructor: Isabel


Spots: 12

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