NORDATHLETEN

  • rehabilitation
  • training
  • ernährung
  • mindset
  • regeneration

Datum

Mrz 22 2022
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga ist die Verbindung unserer 2 innewohnenden Seiten. Wir fördern unsere bewegte, helle, wärmende Yangseite, in der wir uns kräftigenden und aufrichtenden Bewegungen widmen, um in die Aktivierung zu kommen. In der Yin-Sequenz gehen wir in die Ruhe, zu den lang gehaltenen, tief sinkenden, langsamen Asanas, um die Regeneration und den Schlaf zu fördern bis wir im Savasana, dem tiefsten Punkt der Entspannung, einkehren

Instructor: Ramona


Spots: 12