NORDATHLETEN

  • rehabilitation
  • training
  • ernährung
  • mindset
  • regeneration

Datum

Nov 30 2022

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Yoga FLow


Hier geht es um den Fluss aus körperlicher Bewegung in Verbindung mit der Atmung. Ohne Fokus auf unsere Atmung wäre es dann doch ‚nur’ Gymnastik. Durch die Konzentration auf Bewegung und Atmung gönnen wir unserem Geist eine Pause vom Alltag.

Instructor: Peggy

Spots: 12

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